Overslaan en naar de algemene inhoud gaan

Hoe verslaafd ben ik?

Roken is een vorm van verslaving en daarom is stoppen met roken ook zo moeilijk.

  • Wat is verslaving?
  • Ontwenningverschijnselen

Hoe stoppen?

Wist je dat de kans om definitief van het roken verlost te raken kan verdubbelen door gebruik te maken van hulpmiddelen en ondersteuning?
Je kan kiezen uit hulp via de telefoon, internet, persoonlijk contact, in groep, medicatie...

Volhouden

Volhouden bij het stoppen met roken is ook een uitdaging. Ontdek onze tips en tricks die je helpen weerstaan en de vallen vermijden. Hervallen is niet per sé falen. Trek er lessen uit voor de volgende stoppoging!

Getuigenissen

App die je helpt stoppen met roken

Gratis programma: download onze Tabakstop applicatie, waar je dagelijks steun vindt. Een waaier aan stoptips in je zak!

Hulp in jouw buurt

www.vlaanderenstoptmetroken.be: een aparte site voor leerkrachten, arbeidsgeneesheren, apothekers enz.
Ook jij kan er via het intypen van je postcode het lokale rookstopaanbod opzoeken.

Bereken hoeveel je bespaart als je stopt met roken

Vul aan:
Ik rook
sigaretten per dag
In mijn pakje zitten
sigaretten
Mijn pakje kost

Doe de test nu